sexta-feira, 29 de junho de 2012

Bom Findi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá minhas lindas um final de semana abençoado e magro é claro kkkkkkkkkkkkkkkkkkk bjs no coração Patty.

quinta-feira, 28 de junho de 2012

FELIZZZZZZZZZZZZZZZZZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá queridas olha eu aqui de novo e dessa vez feliz muito feliz me pesei ontem eeeeeeeeeeeeeee 74 kilos isso mesmo 74 foram embora 700 gramas e essas gramas eu comemorei com uma taça de salada de frutas gigante kkkkkkkkkkk salada de frutas pode né meninas.Me pesei ontem na endocrinologista pois é resolvi procurar ajuda e então ela me encaminhou para o nutricionista fiquei aliviada confesso que fiquei com medo que ela me receitasse alguma bolinha (anfetaminas) mais graças a Deus ela só passou uma fórmula de coisas naturais para melhorar meu intestino que esta lento a formula contem cascara sagrada,fucus e aloina.só consegui marcar nutricionista para o dia 10 de julho, então estou pensando seriamente em começar a fazer a dieta DUKAN alguém ai já ouviu falar sobre ela é bem parecida com a dieta das proteínas só que o consumo de proteínas é só por uma semana e depois vai encorporando os demais alimentos gradativamente peguei informações e sugestões de cardápio no site da revista boa forma ,como vou ter que ficar esperando para ir ao nutri vou dar um choque no organismo essa semana espero que eu perca mais gramas rsrsrsrsrsrs bjs no coração Patty.


Obs: as ultimas semanas está sendo corrida por este motivo não estou vindo aqui todos os dias mas estou me organizando e tudo vai melhorar vocês sabem né sou brasileira não desisto nunca.

terça-feira, 19 de junho de 2012

Peso da Semana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

imagem google

 Olá minhas lindas bom dia, e é com grande pesar que anuncio o peso da semana.Exatamente 74,700 eu sei,eu sei que falei que iria comemorar cada grama mais fiquei triste depois de tanto sacrificio.E então lembrei que não fiz nenhum exercício físico que no sábado fui almoçar com marido no shopping e tomei 2 latões de cerveja (meninas foi mal não resisti,porém resisti a sobremesa eu juro não rolou nenhum docinho) e que ontem por pura sem vergonhice comi um joelho depois do café da manhã então eu mereço ter perdido só 200 gramas e tenho muito o que comemorar porque depois desse pequeno estrago poderia ser pior.Essa semana devido ao RIO+20 só vou trabalhar até hoje RIO+20 eu te amo kkkkkkkkkkk e então vou colocar minha AF em dia por hoje é só bjs no coração de todas Patty.


Obs: Minha net esta uma bosta não sei se vou conseguir me comunicar com vocês vou fazer o que puder para continuar por aqui essa semana.  



           

sexta-feira, 15 de junho de 2012

Pensamento Positivo

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Olá minhas lindas boa tarde,pois é tenho que ter pensamento positivo para continuar nessa luta que estou travando comigo mesma,espero chegar no topo e conto com a ajuda de todas.Ótimo e maravilhoso final de semana para todos nós que Deus nos abençõe em todas as horas de nossas vidas,bjs no coração Patty.


quarta-feira, 13 de junho de 2012

A luta continua !!!!!!!!

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Olá minhas lindas pois é a luta continua estou firme e forte na minha R.A,mais confesso que quanto ao exercício ainda estou devendo é que dona M ta na área e então pinta um desanimo e ainda mais que tenho muitas cólicas mais hoje vou tentar vamos que vamos emagrecer a luta continua companheiras kkkkkkkk bjs no coração de todas Patty.

terça-feira, 12 de junho de 2012

Recomeçar é preciso

Olá queridas como no titulo sim recomeçar é preciso,nem preciso dizer que estou desanimada e tal pelo sumiço deu para vocês perceberem mais acho que esta na hora de recomeçar venho acompanhando  vários blogs de emagrecimento e também lendo muitas materias em revista,internet etc e sim temos que ter foco e principalmente compromisso pois sem eles não conseguimos.Bem chega de blablabla estou aqui para dizer que no momento meu foco é alcançar meu tão sonhado 62 quilos mais não quero fazer disso um tormento na minha vida e nem na de ninguém que me cerca então estou buscando um emagrecimento saudavel  é isso estou novamente aqui com vocês hehehehehe não sei se vou colocar foto do dia,não me sinto bem nas fotos sabe aquela papada que teima em aparecer  então ela esta me atormentando.

    Dicas que seguirei:

Me pesar toda semana (comemorar cada grama perdida )
Tentar fazer pelo menos 30 minutos de exercicio (jump vou acabar com vc kkkkkk)
Fechar a boca para tudo que engorda
Manter uma dieta saudavel

Então é isso,o peso do dia que maldade que vergonha mais foco é foco me pesei hoje pela manhã  eeeeeeeee

74,900

Obs: estou muito triste mais isso tem que melhorar bjs no coração de todas Patty.

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Bom Dia .

Ola queridas bom dia estou sumida né é que ando um pouco desanimada tanto com a R.A quanto com a moda rsrsrsrsrs,mais aos poucos estou voltando prometo bjs no coração de todas Patty.